Die Tage werden kürzer , die Luft kühler – und dann schleicht sich da diese Traurigkeit ein. Diese Traurigkeit, die ohnehin immer irgendwie bei uns ist, seit wir diesen Menschen verloren haben. Die Traurigkeit, von der wir dachten, wir hätten sie schon ein Stück weit verarbeitet. Wir dachten, wir wüssten, dass sie in bestimmten Momenten immer wieder aufflammt. Aber wir fühlten uns ein bisschen sicher. Wir wissen: wir können auch langsam wieder lachen, fröhlich sein. Wir dac

Foto: Waldruh Dietramszell Wisst ihr, was eine Waldbestattung  ist?Ich wusste das – ganz ehrlich – vor meiner Tätigkeit als Trauerrednerin  auch nicht. Und als ich dann meine erste Waldbestattung in München  begleiten durfte, war ich schlichtweg überwältigt. Mir war gar nicht bewusst, dass das möglich ist: mitten im Wald, mitten in der Natur bestattet zu werden . Ein ganz anderer Ort des Abschieds Eine Baumbestattung bzw. eine Waldbestattung ist überhaupt nicht mit einem klas

Heute geht es um das Schwerste vom Schweren: die Trauerrede für die eigenen Eltern. Viele verspüren den Wunsch, diese Rede selbst zu schreiben und zu halten. Manche denken, sie MÜSSTEN das tun. Sind sie ihren Eltern schuldig. Und selbst ich als Freie Rednerin wüsste nicht, ob ich selber als Trauerrednerin meine Mama oder meinen Papa verabschieden könnte. Schauen wir uns mal genauer an, warum diese Rede so besonders ist. Das ist keine Rede wie jede andere. Da sind wir uns verm

Viele Angehörige haben große Angst vorm Trauergespräch mit mir. Angst vor ihren Gefühlen, vor der überbordenden Traurigkeit – davor, dass es "schlimm" wird. Ich bin Hanna, Eure Freie Trauerrednerin in München und Umland, und mein Ziel ist es, Euch diese Angst behutsam zu nehmen. Ich möchte Euch einen ehrlichen Einblick in das Trauergespräch geben. Ich kann Euch beruhigen: Schlimm wird es nicht. Es darf emotional werden, ja, aber niemals schlimm. Was Euch erwartet, ist das

Hallo Ihr Lieben, der letzte Weg mit Eurem Lieblingsmenschen steht an. Ich weiß, das ist die absolute Ausnahmesituation. Ihr seid voller...

Ob Bach, Adele oder ein altes Volkslied – erlaubt ist, was zu eurem Menschen gehört. Musik macht eine Trauerfeier besonders. Hier findet ihr Tipps und Beispiele.

Als Trauerrednerin in München begleite ich viele Familien. Und es gibt zwei Wege, wie ich in so eine Abschiedsfeier hineinkomme: entweder...

Wie wird man Freie Rednerin? In meinem Fall: durch das Leben selbst. Ich erzähle von Verlusten, die mich geprägt haben. Von einer Podcast-Folge, die alles veränderte. Und von einem Beruf, der für mich mehr ist als ein Job – er ist meine Berufung.

Wenn jemand in der Familie stirbt, taucht bei vielen Eltern diese eine Frage auf: „ Soll unser Kind mit zur Beerdigung ?“ Mir wird die...

Viele Menschen wissen gar nicht so genau, wie eine Trauerfeier eigentlich abläuft . Und noch weniger wissen, was ich als Trauerrednerin...

Stellt euch vor, ihr seid auf der Beerdigung eines geliebten Menschen. Der Trauerredner fängt an zu sprechen. Die Worte treffen euch wie...

Was macht es mit mir, als Trauerrednerin und Traurednerin zu arbeiten? Ich möchte euch mal mitnehmen hinter die Kulissen und ein bisschen...

Neulich war ich wieder auf dem Waldfriedhof in München . Die Trauerfeier war vorbei, die Angehörigen standen noch leise beisammen. Und während ich so zwischen den Gräbern entlangging, dachte ich mal wieder: Friedhöfe machen mir keine Angst. Noch nie. Ganz im Gegenteil. Diese Steine mit Namen und Jahreszahlen drauf – für mich strahlen sie eine Ruhe aus, die ich in mir selbst oft nicht finde. Ich liebe es, die Inschriften zu lesen und mir vorzustellen, wer diese Menschen wohl w

Das Leben als Geschenk Wenn wir geboren werden, geschieht etwas ziemlich Großes: das Leben. Das ist ein riesiges Geschenk , dass wir...

Ein lieber Mensch von Euch ist gestorben, und jetzt steht die Planung der Trauerfeier an. Mitten in all der emotionalen Achterbahnfahrt stellt sich auch die Frage: Was kostet ein Trauerredner eigentlich?   Und noch wichtiger: Lohnt sich das? Lasst mich erst erklären, warum eine gute Trauerrede so viel mehr ist als nur Worte . Trauerrede: Mehr als nur ein Text auf Papier Die Trauerfeier ist nicht nur ein Abschied, sondern auch der erste Schritt in der Trauerbewältigung. Und ge

Wenn man mich fragt, was ich eigentlich genau mache, sage ich oft: „ Ich halte keine Trauerreden, ich halte Lebensreden. “ Und genau das...

Heute möchte ich mit euch über etwas sprechen, das mir immer wieder begegnet: das „ Trauerjahr “. Viele von uns haben vielleicht schon...

Trauer darf auch an Weihnachten Platz haben Weihnachten. Überall leuchtet es, glitzert es, und die Werbung zeigt uns, wie perfekte...

„Du musst loslassen.“   Wer hat dir das schon mal gesagt? Vielleicht gut gemeint, aber fühlt sich das nicht irgendwie falsch an? Als...

Trauer und Humor – das klingt erstmal paradox, oder? Doch wer schon mal auf einer Trauerfeier war, bei der eine herzliche Anekdote für...