Felizitas Brügel (Hochzeitsplanerin) und Hanna Labita (Freie Rednerin) Wir alle kennen das Gefühl: das Leben hält sich nicht an unsere Pläne. Manchmal stolpert man über eine Diagnose, die plötzlich alles verändert. Plötzlich steht die Zeit still, und man merkt: Nichts ist selbstverständlich. Und genau da beginnt unsere Geschichte. Wie alles anfing – ganz unspektakulär und doch voller Bedeutung Eines Abends trudelte bei mir eine Sprachnachricht ein. Von Felizitas . Wir kennen

Eine ziemlich brutale Diskrepanz. Advent. Alles glitzert, duftet nach Plätzchen und klingt nach „Last Christmas“. Und mittendrin du – mit ganz viel Trauer in deinem Herzen . Mit dieser unfassbaren Leere, die in bestimmten Momenten einfach alles übertönt. Während draußen die Welt in Glitzer und Hektik schwelgt, fühlst du dich vielleicht wie betäubt. Langsam und müde. Müde vom Schmerz . Und du fragst dich vielleicht auch: Bin ich eigentlich im falschen Film? Die Adventszeit – s

Neulich klingelte bei mir das Telefon. Am anderen Ende war eine ältere Dame. Ihre Stimme war sehr ruhig, sehr klar und vielleicht ein ganz kleines bisschen zittrig. Und dann hat sie mich was gefragt, was mich erstmal etwas aus der Bahn geworfen hat: „Gestalten Sie Trauerreden auch mit Menschen, die noch leben?“ Sie erzählte mir, dass sie und ihre Freundinnen allesamt Witwen sind oder keine Kinder haben. Oder ihren Kindern auch nicht zur Last fallen wollen nach ihrem Tod. Und

Suizid. Ich hatte neulich eine Lebensrede über eine Mutter, die den Weg des Suizids gewählt hatte. Im Vorgespräch: Verzweiflung, Wut und die Stille der Kinder Ihre beiden Kinder – Teenager – saßen mir im Vorgespräch gegenüber wie versteinert. Ich habe ihre Verzweiflung, ihre Trauer und auch ihre Wut regelrecht gespürt. Die drei Schichten der Emotionen bei Hinterbliebenen Die Verzweiflung , die Mama verloren zu haben. Die Trauer , sie so so so sehr zu vermissen. Und die Wut d

Eine liebe Freundin von mir hat gerade ihre beste Freundin verloren. Und ich durfte die Lebensrede machen. Und nach der Trauerfeier hat sie ganz verzweifelt zu mir gesagt: „ Hanna, ich kann gerade nicht traurig sein. Ich muss erst mal funktionieren .“ Und ich wusste sofort, was sie meint. Und ich denke, dass viele von Euch, die einen Verliust erlebt haben, das auch kennen werden: nach einem Verlust stürzen wir uns in To-do-Listen, in Organisation, in Termine. Wir rufen das..

Wenn wir an Trauer denken, sehen wir eigentlich sofort die Farbe Schwarz vor uns. Schwarze Kleidung, schwarze Bänder, schwarze Gedanken . Und ja – Schwarz hat seine absolute Berechtigung. Sie gilt hier bei uns als die Trauerfarbe . Heute möchte ich mit Euch meine Gedanken zur Farbe Schwarz teilen, denn am Anfang meiner Tätigkeit als Trauerrednerin dachte ich, ich werde meinen Job hauptsächlich in schwarz ausüben. Mitnichten. Ich habe fast nie schwarz an! Warum? Das erzähl

Manchmal fehlen uns einfach die Worte. Wenn ein Mensch stirbt, den wir kannten oder mochten – und jemand aus unserer Nähe trauert –, dann wünschen wir uns nichts sehnlicher, als etwas zu sagen, das ein kleines bisschen Trost spendet . Etwas, das zeigt: I ch sehe dich. Ich fühle mit dir . Und genau da beginnt das Dilemma. Die Sprachlosigkeit verstehen: warum uns in der Trauer die Worte fehlen Ihr kennt das höchstwahrscheinlich auch: dass man Angst hat, in der Trauer etwas Fal

Über das Vortrauern – und warum es völlig okay ist Dies hier ist ein sehr persönlicher Text heute. Weil ich es gerade selbst erlebe. Nicht als Trauerrednerin, sondern ganz privat. Wenn jemand im nahen Umfeld schwer erkrankt, ändert sich plötzlich alles. Der Boden wird einem unter den Füßen weggezogen. Da ist die große Sorge. Die übermächtige Angst . Vor allem nachts. Ich wache „gern“ um drei Uhr morgens auf –und dann geht’s los: Was ist, wenn? Was passiert, falls …? Gedanke

Das ist wohl eine der häufigsten Fragen, die mich als Trauerrednerin München erreicht – in Gesprächen, in Mails oder nach einer Trauerfeier: „Wann hört das endlich auf?“ Dieser Schmerz. Dieses Loch im Bauch . Diese Leere, die einfach nicht weggeht, egal wie viele Wochen oder Monate schon vergangen sind. Und ich verstehe diese Frage so gut. Weil Trauer wirklich anstrengend ist. Auch körperlich anstrengend und erschöpfend. Sie laugt regelrecht aus. Weil sie alles auf den Kopf

Ich werde oft gefragt, ob ich meine Reden mit KI schreibe. Also mit ChatGPT oder Gemini. Meine Antwort: ganz klar NEIN – mit einem kleinen bisschen JA dazwischen. Warum NEIN Weil meine Reden sich gar nicht mit einer KI schreiben lassen. Punkt. Eine Trauerrede entsteht nicht durch Datenanalyse, sondern durch Zuhören . Durch Fühlen . Durch Begegnung . Von Mensch zu Mensch. Wenn ich als Trauerrednerin mit einer Familie zusammensitze, dann passiert da etwas, was keine Maschine

Die Tage werden kürzer , die Luft kühler – und dann schleicht sich da diese Traurigkeit ein. Diese Traurigkeit, die ohnehin immer irgendwie bei uns ist, seit wir diesen Menschen verloren haben. Die Traurigkeit, von der wir dachten, wir hätten sie schon ein Stück weit verarbeitet. Wir dachten, wir wüssten, dass sie in bestimmten Momenten immer wieder aufflammt. Aber wir fühlten uns ein bisschen sicher. Wir wissen: wir können auch langsam wieder lachen, fröhlich sein. Wir dac

Foto: Waldruh Dietramszell Wisst ihr, was eine Waldbestattung ist?Ich wusste das – ganz ehrlich – vor meiner Tätigkeit als Trauerrednerin auch nicht. Und als ich dann meine erste Waldbestattung in München begleiten durfte, war ich schlichtweg überwältigt. Mir war gar nicht bewusst, dass das möglich ist: mitten im Wald, mitten in der Natur bestattet zu werden . Ein ganz anderer Ort des Abschieds Eine Baumbestattung bzw. eine Waldbestattung ist überhaupt nicht mit einem klas

Heute geht es um das Schwerste vom Schweren: die Trauerrede für die eigenen Eltern. Viele verspüren den Wunsch, diese Rede selbst zu schreiben und zu halten. Manche denken, sie MÜSSTEN das tun. Sind sie ihren Eltern schuldig. Und selbst ich als Freie Rednerin wüsste nicht, ob ich selber als Trauerrednerin meine Mama oder meinen Papa verabschieden könnte. Schauen wir uns mal genauer an, warum diese Rede so besonders ist. Das ist keine Rede wie jede andere. Da sind wir uns verm

Viele Angehörige haben große Angst vorm Trauergespräch mit mir. Angst vor ihren Gefühlen, vor der überbordenden Traurigkeit – davor, dass es "schlimm" wird. Ich bin Hanna, Eure Freie Trauerrednerin in München und Umland, und mein Ziel ist es, Euch diese Angst behutsam zu nehmen. Ich möchte Euch einen ehrlichen Einblick in das Trauergespräch geben. Ich kann Euch beruhigen: Schlimm wird es nicht. Es darf emotional werden, ja, aber niemals schlimm. Was Euch erwartet, ist das

Hallo Ihr Lieben, der letzte Weg mit Eurem Lieblingsmenschen steht an. Ich weiß, das ist die absolute Ausnahmesituation. Ihr seid voller...

Ob Bach, Adele oder ein altes Volkslied – erlaubt ist, was zu eurem Menschen gehört. Musik macht eine Trauerfeier besonders. Hier findet ihr Tipps und Beispiele.

Als Trauerrednerin in München begleite ich viele Familien. Und es gibt zwei Wege, wie ich in so eine Abschiedsfeier hineinkomme: entweder...

Wie wird man Freie Rednerin? In meinem Fall: durch das Leben selbst. Ich erzähle von Verlusten, die mich geprägt haben. Von einer Podcast-Folge, die alles veränderte. Und von einem Beruf, der für mich mehr ist als ein Job – er ist meine Berufung.

Wenn jemand in der Familie stirbt, taucht bei vielen Eltern diese eine Frage auf: „ Soll unser Kind mit zur Beerdigung ?“ Mir wird die...

Viele Menschen wissen gar nicht so genau, wie eine Trauerfeier eigentlich abläuft . Und noch weniger wissen, was ich als Trauerrednerin...